A intolerância à lactose é uma condição em que o corpo tem dificuldade em digerir a lactose, um açúcar encontrado no leite e em produtos lácteos.
Isso ocorre devido à deficiência da enzima lactase, que é responsável pela quebra da lactose. Aqui estão cinco sinais comuns de intolerância à lactose:
Os sintomas mais comuns incluem dor abdominal, cólicas, gases, inchaço e diarreia após a ingestão de alimentos ou bebidas que contenham lactose.
Algumas pessoas com intolerância à lactose podem sentir náuseas e, em casos mais graves, podem vomitar após consumir produtos lácteos.
A dor abdominal é um sintoma comum e pode variar de leve a intensa, dependendo da quantidade de lactose ingerida e da gravidade da intolerância.
A diarreia resultante da intolerância à lactose é frequentemente descrita como diarreia ácida, pois as fezes podem ser mais líquidas e ácidas do que o normal.
Algumas pessoas com intolerância à lactose experimentam sons audíveis provenientes do estômago e do intestino, como borbulhamento e gorgolejos, devido à fermentação da lactose não digerida pelas bactérias no intestino.
É importante lembrar que os sintomas da intolerância à lactose podem variar em gravidade de pessoa para pessoa e podem depender da quantidade de lactose consumida.
Se você suspeita que tem intolerância à lactose, é aconselhável procurar orientação médica para um diagnóstico preciso e para discutir opções de gerenciamento, como ajustes na dieta ou o uso de suplementos de lactase, se necessário.