A diástase abdominal é uma condição em que os músculos retos abdominais, que são os músculos que ficam na parte frontal do abdômen, se afastam mais do que o normal.
Isso cria uma separação entre esses músculos, deixando uma área de tecido mais fraco e menos suportado entre eles.
Essa separação pode ser percebida como uma protuberância ou abaulamento na região do abdômen, especialmente durante certos movimentos, como se levantar da posição deitada.
A diástase abdominal é mais comum em mulheres, especialmente durante a gravidez, devido ao estiramento dos músculos abdominais para acomodar o crescimento do útero.
No entanto, também pode ocorrer em homens e em pessoas que não passaram pela gravidez. Fatores como ganho de peso excessivo, exercícios abdominais inadequados ou a realização de atividades que exercem pressão constante sobre o abdômen, como levantar objetos pesados de forma inadequada, podem contribuir para o desenvolvimento da diástase abdominal.
Os sintomas da diástase abdominal podem incluir dor na região do abdômen, fraqueza muscular, problemas de postura e até mesmo problemas de função do núcleo do corpo, região que inclui os músculos abdominais, a parte inferior das costas, pelve e região lombar e é responsável pela estabilidade.
Por isso a diástase pode causar fraqueza e falta de equilíbrio e dor abdominal, principalmente ao realizar exercícios.
O tratamento geralmente envolve a reabilitação dos músculos abdominais através de exercícios específicos, sob a orientação de um fisioterapeuta ou profissional de saúde.
Em alguns casos, pode ser necessário considerar cirurgia para corrigir a diástase abdominal, especialmente se os sintomas forem graves ou não responderem ao tratamento conservador.
É importante consultar um profissional de saúde para avaliar e orientar o tratamento adequado caso você suspeite de diástase abdominal.