7 Benefícios do Maracujá para a saúde

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Prevenção de doenças crônicas: O maracujá contém antioxidantes que ajudam a prevenir doenças crônicas, como o câncer e as doenças cardiovasculares.

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Fortalecimento do sistema imunológico: O maracujá é uma excelente fonte de vitamina C, que ajuda a fortalecer o sistema imunológico e a prevenir doenças.

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Ação anti-inflamatória: O maracujá contém compostos anti-inflamatórios que ajudam a reduzir a inflamação no corpo, prevenindo doenças crônicas como a artrite e a asma.

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Melhora da saúde ocular: O maracujá é uma boa fonte de vitamina A, que ajuda a melhorar a saúde ocular e prevenir problemas de visão.

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Redução do estresse e da ansiedade: O maracujá contém substâncias que ajudam a reduzir os níveis de estresse e ansiedade, melhorando a qualidade do sono e reduzindo a insônia.

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Controle da pressão arterial: O maracujá é rico em potássio, mineral que ajuda a reduzir a pressão arterial e prevenir doenças cardiovasculares.

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Melhora da digestão: O maracujá contém fibras solúveis que ajudam a melhorar a digestão e prevenir a constipação.

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