Para evitar a ressaca

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Beba com moderação,

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Hidrate-se,

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Coma algo antes de beber,

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Evite misturar bebidas,

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Descanse o suficiente,

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Veja também: como curar a dor de cabeça da ressaca. É só clicar no link abaixo

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Para evitar a ressaca

Beba com moderação,

Parece óbvio, mas o exagero é um dos principais fatores que causam ressaca.

Hidrate-se,

A desidratação também é uma das principais causas da ressaca. A cada copo de bebida alcoólica beba um de água.

Coma algo antes de beber,

comer pode ajudar a retardar a absorção de álcool no sangue

Evite misturar bebidas,

Misturar diferentes tipos de bebidas alcoólicas aumenta a probabilidade de ressaca.

Descanse o suficiente,

O sono insuficiente aumenta as chances de ter ressaca, além de agravar seus sintomas.

Veja também: como curar a dor de cabeça da ressaca. É só clicar no link abaixo

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